5 superalimentos imprescindibles en los meses de verano

Quien cuida su alimentación sabe que hay una serie de productos que, por encima de otros, ayudan a controlar las temperaturas y te hacen sentir mejor. Aunque son un tipo de ingredientes a tener en cuenta durante todo el año, quizá en verano es cuando el cuerpo acusa más la pérdida de minerales e hidratación por la sudoración y es cuando mejor hay que plantear los menús. ... Leer más