Ingredientes vegetarianos. ¿Los conoces?
A continuación conozca los alimentos que pueden sustituir el consumo de carne:
Tofu, Tempeh, Seitán, y PVT: Este rico y apetitoso alimento puede ser consumido con gran libertad ya que este su base principal es la soja, donde te brinda un coctel de nutrientes a tu organismo, este tipo de platillo puede ser el sustituto del pollo, ya que su textura y sabor da a ese platillo de origen animal, el tempeh puede ser molido para prepara rica lasaña vegetal ya que este tipo de alimento sustituye a la carne molida, si combinas estos tres alimentos podrás disgustar de ricos sabores que nunca has probado.
Champiñones: Otro alimento natural que fácilmente puede sustituir a la carne y no hay nada más rico que disfrutar de un delicioso platillo de Champiñones, a demás de aportar importantes nutrientes y vitamina este cae perfectamente al estomago, por lo que puede ser comido para al almuerzo o cena.
Jaca: Este es una fruta que puede sustituir la carne en tiras, esta se puede encontrar en el supermercado de manera completa, por lo que tú en casa la puedes preparar en rebanadas o en tiras así, preparas diversos platillos a diario.
Berenjena: Un vegetal que nunca puede faltar en tu nevera este delicioso vegetal puede ser rellenado con trozo de otros vegetales como pimentón, cilantro, apio España, tomate, cebolla y ser llevado al horno, de esta manera obtendrás un platillo especial donde te aporta los mejores nutrientes y vitaminas a tu cuerpo.
Si eres amantes al mundo vegetal y de mantener un cuerpo sano y saludable comiendo los mejores platillos vegetales que este estupendo sitio web trae para ustedes, te invitamos a seguirnos cada día para que disfrute de las mejores comidas vegetarianas que preparamos para personas especiales como tú.
