Los mejores platos vegetarianos a nivel mundial
Eres una de las personas que le gusta comer sano, y te encuentra en la búsqueda de algún platillo vegetal para degustar tu paladar, pero esta receta no está dirigida a solo las personas vegetarianas para aquellas personas que desean reducir su consumo de carne, estos platillos que te presentare a continuación te encantara.
Estos ricos platillos los puedes comer a diario ya que aporta muchos nutrientes y proteínas que te ayudan a mantener tu cuerpo más enérgico y sano cada día. Recuerda no debes ser un chef profesional para elaborar estos ricos platillos tu en casa también puedes complacer a tu paladar.
El delicioso platillo Mac and cheese
Este es uno de los platillos mas delicioso de norte América ya que es un pudding de queso descremado y macarrones horneados, posterior a este platillo podemos encontrar a los colonos ingles lo cuales proporcionaron al mundo este delicioso platillo vegetal.
El Falafel
Este son pequeñas tortillas o bolitas de garbanzo, cebolla, cilantro y ajo, toda una delicia para la gastronomía vegetariana, estas bolitas se encuentran cubiertas de pan pita, hojas verdes y tomate que le da un te final a su platillo, este platillo es muy popular en el medio oriente.
El Taboulé
Esta es una rica y apetitosa ensalada de hortalizas, verduras, cuscus, tomate y pimienta, todo estos ingredientes son picados en pequeños trozos, si deseas darle un toque mas refrescante le puedes colocar hojitas de meta o un poco de zumo de limón.
Mutabal o baba ghanoush
Este es una especie de papilla pero de berenjena lo cual es una hortaliza muy utilizada en los países árabes, su sabor es muy delicioso y tiene excelentes proteínas que serán favorable para tu cuerpo, este puede ser consumido como pequeños aperitivo en las meriendas.
Tzatziki
Este es un platillo muy consumido en Grecia la cual lo llaman como una ensalada de pepino, yogur y ajo, pero en realidad esta tiene una consistencia de crema que la puedes acompañar de galletas integrales para ser consumido en las meriendas o como un aperitivo en la cena.
