Saborea los mejores batidos vegetales
Los batidos vegetales son aquellos que se realizan con la combinación de diversas frutas, vegetales y algunas hortalizas. Esos batidos aportan una gran cantidad de nutrientes y minerales que pueden ayudar a tu cuerpo combatir diversas enfermedades y reforzar tu sistema inmunológico. Los médicos recomiendan tomar un batido diario para aquellas personas que sufren de estreñimiento, gastritis o los que cumplen algún tratamiento fuerte como las quimioterapias. Si no sabes cómo preparar esos batidos en este espectacular sitio web te enseñaremos como.
Ricos batidos vegetales
Batido de lechuga
9 hojas de lechuga fresca
3 kiwis
3 peras maduras
Menta a tu gusto
Preparación:
Primeramente debes licuar las peras y los kiwis, cuando estos estén compactados agregan las hojas de lechuga y menta, licua por 5 minutos sirva bien frio. Si deseas dar gusto agrega una pisca de sal y azúcar.
Batido de aguacate
200 gramos de canónigos
3 aguacates
2 lima
1 cilantro
Preparación:
Lava cuidadosamente los canónigos. Pela los aguacates y agrega en la licuadora, añade un poco de agua, el zumo de la lima, y los canónigos, bate por 4 minutos y sirva bien frio, tomas este batido día por medio y disfruta de sus minerales, te sentirás mas activa y bella que nunca.
Batido de manzana verde
60 gramos acelgas
3 manzanas verdes
2 plátanos
Preparación:
Lava todas las frutas y corta en trozos las acelgas y las manzanas, coloca en la licuadora, bate por un minuto y añade los plátanos bate por otros dos minutos. Sirva bien frio, este batido lo puedes tomar por las mañana y así disfrutar de un estomago complacedor.
Batido de naranja
7 hojas de repollo
4 naranjas
2 peras
Preparación:
Limpia y lava las hojas de repollo, pela las naranjas y las peras, colócalas en la licuadora ya picadas, añade un poco de agua, agregas las hojas de repollo y bate por 5 minutos. Este batido es rico en vitamina C, la cual fortalecerá tu sistema inmunológico de una manera sorprendente.
Fortalece tu cuerpo con los mejores batidos que este espectacular sitio web te ofrece cada día.
